问题分析：大姨妈期间能吃龙眼，龙眼营养丰富，含有葡萄糖、蛋白质、维生素C、钙、磷、铁、钾等物质，可以补充经期所丢失的营养物质。且龙眼具有补血益脾，养心安神的功效，可以改善女性经期气血虚弱的状态，保证睡眠质量。但因龙眼性温，需适量食用，而对于平素阴虚火旺的女性不建议食用，以免出现月经量多、经期延长等月经不调的症状。
