问题分析：中医认为脾主运化水湿，脾为生痰之源。人体的湿邪归根结底与脾胃有关，治疗人体的湿邪离不开调理脾胃。如果是脾胃本身的湿热内蕴，则主要是调理脾胃，以化湿清热。俗话说“病从口入”，很多脾胃的湿热是由于长期饮食辛辣油腻刺激食物所致，表现为满面油光、腹部充实、大便臭秽或者大便干结，这时候需要通腑泻热祛湿，常用的药物有一清胶囊、大柴胡颗粒、清胃颗粒，同时要注意改变饮食结构，减少辛辣刺激油腻食物，多吃清淡的蔬菜水果，平时多饮绿茶，加强体育锻炼。如果是由于脾胃功能下降所导致的内生湿热，长久不愈化热，可以通过健脾祛湿清热的方法来治疗，常用的药物有参苓白术颗粒、理中丸等，平时以红豆、薏米打粉冲服也是不错的调理方法。
