问题分析:胃肠型感冒患者应吃含有维生素C丰富的水果,比如:猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等,因为维生素C是天然的抗生素。同时应该进食容易消化的流质饮食,尽量减少对胃粘膜的刺激,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。应避免吃生冷、酸辣和硬质的食物,吃饭时要细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎,使食物能与胃液充分混合。