问题分析:脸上有黑头以及粉刺跟平时生活压力大、不注意清洁卫生、生活不规律、经常熬夜、吃过多油腻或者刺激性的饮食等有一定关系,所以平时一定要注意清洁,每天最好早晚都用洗面奶将脸洗净,涂抹洗面奶以后最好轻轻按摩3到5分钟,平时建议参加一些运动锻炼,这样可以使毛孔内的废物及时排到体外能够保证毛孔通畅,不要用手直接去挤黑头,因为手上有很多细菌,容易导致皮肤感染,会加重黑头,甚至留下瘢痕。可以用温毛巾热敷以后帮助毛孔打开,在洗脸的时候可以局部按摩,帮助毛孔内的脏东西排出。