问题分析:引起产后便秘的原因,主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收。在怀孕期间,腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。分娩晚期,会阴和骨盆或多或少的损伤,通过神经反射,抑止排便动作。建议产妇应多吃鸡鸭肉蛋等高蛋白的食物,如果在进食高蛋白食物的同时,再合理搭配一些含纤维较多的食物,如蔬菜、水果和粗粮等,以提供较多的食物残渣,这样既有利于营养丰富,又利于大便的通畅 。