问题分析:脑卒中是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。平时要注意生活起居要有规律,不要过度劳累,注意戒烟、忌酒,饮食要以低盐、低脂、清淡为主,注意合理搭配,多吃一些粗粮,新鲜的蔬菜水果。少吃辛辣刺激的食物,避免暴饮暴食,可以适当的参加一些体育活动,避免剧烈运动,能有效促进血液循环,提高身体抵抗力。要注意定期的体检,保持心情舒畅,避免大喜大悲,情绪波动过大。