问题分析：反胃吐酸水，可能是进食不当等导致下食道括约肌的压力降低，增加胃酸的逆流，引起反酸。建议改善生活习惯，避免睡前进食食物过多过快，避免喝咖啡、茶，避免摄取太油腻、含糖量过高的食物，如巧克力、汤类，避免大量吸烟、饮酒等。如果长期反酸、吐酸水，考虑胃食管反流病的可能性大，建议去医院进一步检查，明确诊断。
