小孩健脾胃吃什么好

想要强健脾胃，可以服用一些健脾养胃的药，平时可以多吃春砂仁，豆蔻仁，白扁豆，同时患者平常还可以配合多点按摩腹部，按摩足三里，也可以配合艾灸一些穴位，这样都可以健脾胃，不要吃冰冻刺激食物。

宝宝想要健脾胃，家长在日常饮食中，可以增加一些有健脾功效的食材，还可以给宝宝服用一些儿童用的健脾胃的药物来调理。一、日常饮食山药、大枣、白扁豆、薏米，都是比较适合宝宝健脾使用的。 二、儿童健脾胃药物如丁桂薏芽健脾凝胶，可以健脾益胃，对于调理脾胃效果良好。而且它的成分有山药、大枣、薏米、白扁豆、山楂等，全部是药食同源，温和安全。而且味道酸酸甜甜的，有果泥口感。三、推拿按摩日常可以给宝宝捏脊，两手沿着宝宝脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，手法为“捏三一提”，由尾骶部捏到枕项部，每天可以捏揉3-5遍，对于调理脾胃、增强体质都是有好处的。

通常情况下，吃食物和药物健脾胃效果最好。具体分析如下：如果患者想要健脾胃，可以多吃一些具有健脾养胃的食物，如小米、山药、大豆、莲子、胡萝卜、玉米、洋葱、扁豆、红豆、山楂、薏苡仁、香蕉、牛肉、苹果、鸡蛋、鸡肉、豆制品、谷物、牛奶、猪瘦肉等食物也可以吃一些补油，补益脾胃的中草药如人参、黄芩、甘草、芡实、白术、茯苓等中药材，若与食物一起搭配制成药膳食用，健脾胃的效果会更好。

一般情况下，吃红枣、红豆、莲子等食物养脾健脾胃，具体内容如下：如果是脾胃虚弱，则会有厌食、偏食、恶心、呕吐等症状，进食后会有腹胀、拉肚子等症状，如果是脾胃虚弱，则会造成气血亏损，身体消瘦，没有精力，疲倦等症状。可以通过日常生活中的饮食来进行调节。如山药、红枣、红豆、莲子、芡实、茯苓等具有健脾养胃的功效。另外，喝稀饭也能养胃健脾，所以除了能起到充饥止渴的作用外，还能起到保健作用。

孩子不爱吃饭，考虑多数宝宝是由于脾气虚弱引起。建议口服有助于消化的中药进行调理治疗，用药物调理治疗的同时，建议给宝宝多吃易消化营养丰富的食物，避免给宝宝长期食用小食品，零食等食物，同时可以给宝宝做局部按摩，建议多喝点水，妈妈应在天气晴朗时带宝宝在户外做柔和的小游戏，提高孩子抵抗力。

儿童脾胃虚弱可以在口服药物治疗的同时，忌食寒凉性食物和辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的食物，同时应适当锻炼，避免劳累，合理饮食，注意休息。

一般情况下，孩子吃山楂、小米等食物健脾胃，具体内容如下：小儿的消化系统尚未完全的发展，容易导致积食，食欲下降，可以适当吃楂、小米和南瓜、长山药、番薯等健脾的食物。平时可以让孩子在早上和晚上都可以用南瓜、小米、长山药等食物一起熬成粥，中间可以适当的服用一些山楂。另外，还可以给孩子适当吃营养丰富的新鲜果蔬。

小孩补脑有帮助的，首先是鸡蛋，大豆，鱼类，虾皮，核桃等。小孩儿在每天早饭的时候，最好是吃一到两个鸡蛋，喝一杯牛奶。这样不仅能使孩子强身健脑，精力旺盛。而且，还会促进孩子学习。

小孩如果脾胃不太好，消化不好，可以给小孩吃点山楂、山药、苹果、木瓜等健脾胃的食物。平时可以给小孩吃一些苹果，苹果蒸着吃，有止泻助消化的作用，橙子有健脾和胃，止呕宽胸的作用，可以用于食欲不振，饭后腹胀，呕吐，便秘的治疗，木瓜有健脾胃、助消化的功效，用于胃疼和消化不良的治疗，山楂有健脾消食、活血化瘀的作用，可以用于小儿消化不良，李子可以促进胃消化酶和胃酸的分泌，增加胃肠蠕动，缓解饭后饱胀感和便秘。

一般来说，小孩化痰吃以下食物和药物比较好：呼吸系统的气管、支气管或肺病出现感染性的炎症可能会导致出现小孩有痰，一方面，可以通过饮食调理，将川贝和雪梨加冰糖炖煮后，每日三次适量给孩子服用，可以有效缓解症状；另一方面，如果宝宝症状比较严重，家长可及时带宝宝前往医院，在医生的指导下，给宝宝服用相应药物进行治疗，改善相关症状。日常生活中，要注意保暖，还要多给宝宝喝水，要让宝宝多休息，保持环境安静，保持室内空气新鲜、流通，室温以20℃-24℃为宜，相对湿度约60%。