问题分析:如果平时月经来潮规律,一个月左右来一次,那么安全期就是月经来潮前后的3-7天。但是这个也只是相对的,没有绝对的安全期。因为月经和排卵日也受多种因素,比如情绪,气候,环境,地域变化,服用药物或者内分泌疾病等等影响,有时候会提前或者推迟。所以提醒的是,如果目前不是备孕期间,不建议采取安全期避孕,因为也会意外怀孕的。