问题分析:牙龈肿痛最好:一,口服甲硝唑+头孢类抗生素。二,好好刷牙。建议采用中华医学会推荐的巴氏刷牙法刷牙。建议每餐后和睡觉前刷牙,至少早饭后和睡觉前刷牙,每次刷牙至少三分钟。刷牙前要用牙线清除牙颈部的食物残渣和软垢,然后再刷牙。三,局部外用碘甘油。四,如果牙龈肿痛加重,建议到正规医院口腔科进行牙周治疗,盲袋冲洗,外用碘甘油。配合抗炎治疗。