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经期可以吃桂圆枸杞吗

经期可以吃桂圆枸杞吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：桂圆是属于温热性的中药，有活血通经的效果。枸杞性平是有滋补肝肾，通经的效果，如果经期经量少，有腰酸耳鸣的症状在经期间是可以吃，但是不要吃的太多，如果在月经后期不建议食用，因为容易使月经量增多，或者经期延长。除了枸杞桂圆寒性体质的女性在经期还可以一些吃牛羊肉、红枣、豆腐皮、薏米、红糖、当归、鸡肉等温热性食物，有利于行经。一些寒性的食物在经期不建议食用，例如梨、西瓜、丝瓜等。

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经期可以吃黑枸杞子吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，经期可以适当吃黑枸杞子，具体内容如下：月经期间可以服用黑枸杞。黑枸杞含有多种营养物质，如脂肪、氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素B1、生物碱、微量元素、维生素C、维生素B2等。女性在月经期间服用可以增强身体的抵抗力。黑枸杞子中的花色素含量高于红色枸杞，而黑枸杞子中所含的维生素E、胡萝卜素、类黄酮等均能有效的提高人体的免疫力。另外，还可以起到补气养血的作用。
经期可以吃银耳红枣枸杞汤吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，经期是可以吃银耳红枣枸杞汤的。具体分析如下：红枣可以补充气血，枸杞可以补充肾脏，可以清洗肠胃。女性在月经期间吃银耳红枣枸杞汤，可以帮助女性改善骨盆内的气血，让经血流量顺畅，还能补充身体的养分。经期的时候，月经量比较大，伴有一些带着血块的情况，可以少吃一些银耳红枣枸杞汤，避免引起经量增加。月经期间可以适当吃些有营养的食物。
经期可以喝红枣桂圆枸杞水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间可以适当的喝红枣桂圆枸杞水。这三味药都是生活中常用的药物，药性温和，没有活血的功效，也不会影响到月经的周期，月经的数量。三味中药配合服用，可以补气养血，安神，补肝肾。具有治疗和调理气血不足、失眠、肝肾亏虚的功效。还可以是一个很好的治疗方法，用于治疗月经后的贫血。在来例假期间，如果有发热的症状，最好不要吃。
月经期间喝枸杞水好吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期间喝枸杞水是比较好的，但要注意适量。具体内容如下：枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，枸杞水对人的身体有好处，不会影响女性的月经，因此在月经期间，女性可以适量喝枸杞水，这是比较好的，可以给身体补充营养，提高免疫力。但女性需注意，不可以过多喝枸杞水，以免刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不良反应。另外，女性还要注意休息，加强腹部保暖。
月经期间可以吃枸杞吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期间可以吃少量枸杞，通常不会给身体造成太大影响。枸杞是一种营养比较丰富的补品，含有氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质等，通常月经期间可以吃少量枸杞，具有滋补肝肾，明目，润肺的功效，对身体有一定好处。此外，女性还可以吃鸡蛋、鸡肉、鱼肉、动物内脏、豆腐等富含蛋白质的食物。在日常生活中，女性需要保持乐观向上的心态，避免熬夜和过度劳累，养成良好的生活习惯。
月经期间能吃桂圆吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，月经期间能吃桂圆。桂圆富含葡萄糖、蛋白质、维生素A、维生素B、铁、钾等多种营养元素，有补益心脾、养血安神的功效作用。月经期间吃桂圆不仅可以补血，还能帮助恢复体力。因此，月经期间是可以吃桂圆的。需要注意的是，桂圆是一种温性食物，体质火盛的女性不宜多吃。日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
经期可以吃桂圆干吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期可以吃桂圆干：月经期间可以吃桂圆干，但如果较易上火就不宜多吃。吃多了容易导致血热。圆通常分为鲜桂圆和干桂圆两种，而干桂圆也就是这里所说的桂圆干而已，虽然鲜桂圆和桂圆干的本质上是一样的，但是两种食品却因为形态的不一样，从而导致了它们在口味以及各自的功效和作用方面都是不一样的。建议患者规范饮食，避免对引起月经失调。
经期可以吃桂圆枸杞吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期一般是可以吃桂圆、枸杞的。桂圆、枸杞属于热性食物，女性经期身体比较虚弱，需要多吃一些温热营养的食物，经期会流失大量的血液，多喝桂圆、枸杞可以补血。桂圆、枸杞具有很好的滋补作用，可以缓解痛经，喝桂圆枸杞汤，可以补充经期流失的血液，具有补血的作用，喝下去能使人面色红润，气色很好。经期要注意私处卫生，每天清洗外阴。
经期可以喝桂圆泡水吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来经的时候就是可以饮用桂圆泡水，饮用桂圆泡水有利于健康，能够对于人的心脏、脾脏、胃等都有着良好的滋养效果，又能增强机体免疫力、抑制肿瘤细胞、降低血脂、又能益气补血、增强记忆力、安神定志、延缓衰老等作用。经期饮用桂圆泡水不影响经期，但来经时勿食辛辣、刺激性凉物，勿饮冷饮，也不要活动过于剧烈，不然会导致痛经。
经期能吃桂圆干吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
根据不同的情况来确定能不能吃，桂圆干性温，有调节气血的作用，如果经期女性经血量很少，那么在经期可以适量的食用桂圆干，来促进经血的排出，避免污血在体内堆积。经血量多如果月经期的女性一个小时之内用完一包超大吸收量的卫生巾或棉条，属于月经过量的现象，那么这在经期不宜食用桂圆干，以免出现大出血的情况，使女性的身体变得更加虚弱。
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