牙齿变白的方法

柠檬汁有很强的清洁作用，可以去除牙垢，能洁白牙齿，改善牙很黄的情况，其中富含VC可以加固牙齿，当然刷牙的时候记住动作要轻柔。白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。

让牙齿最简单的变白的方式就是刷牙，还有洗牙。因为大部分的牙齿发黄或者发黑都是由于牙石引起的，可以清理牙周龈上牙石和龈下的牙石，这样就有效的可以变白，但是它并不是比牙齿本身的颜色更白了，只是去除了外源性的因素，如果想将牙齿更白一些，可以使用冷光美白的方法或者做牙齿贴面或烤瓷冠的修复调整牙齿的色度。

最快的方法就是洗牙加冷光美白。洗牙可以去除色素和牙结石，恢复牙齿原来的颜色，冷光美白可以改变原来发黄的状态。一般一周左右就可以完成整个过程。如果保持好的，差不多可以维持2年，只要不吃色素重的食物，类似于酱油、巧克力、中药之类的。当然平时也要注意口腔卫生，勤刷牙，勤漱口，避免食物残渣过度的堆积。

牙齿变白最有效的方法可以选择牙齿贴片，在短时间内就能够看到明显的效果。牙齿贴片主要是使用树脂贴片或者是全瓷贴片，在治疗的时候需要先将牙齿适当的进行磨损，然后直接粘在牙齿上，从而使牙齿变得比较白，而且牙齿也会变得更加的整齐美观。可以选择正规的口腔科医院进行治疗，并且还要注意口腔卫生。

牙齿变白的方法是进行超声波洗牙以及喷砂剂，并且还可以通过冷光美白的方法改善。进行超声波洗牙以及喷砂洁牙的时候，能够去除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，而且还可以有效的改善牙齿发黄的情况，如果改善的效果不是特别的理想，也可以选择能够美白的方法进行改善，通常能够去除牙齿深层的色素，改善牙齿的颜色。避免吃一些含有色素的食物，并且还要注意口腔的卫生清洁，最好是早晚刷牙饭后漱口。

牙齿变白的方式还是挺多，冷光美白、洗牙和牙面抛光、制作瓷贴面或者全瓷冠都可以让牙齿变白。冷光美白主要针对牙齿内源性染色导致牙齿的黄色和黑色，比如四环素牙、氟斑牙和死髓牙。该技术是在一定的冷光光源下将美白剂导入到牙本质内部，中和掉牙本质内的色素，从而达到美白的效果；洗牙和牙面抛光，该治疗手段主要是针对牙齿的外源性染色，比如有吸烟和喝浓茶习惯的人，牙面上沉积黑褐色的色素和牙石，洗牙和牙面抛光可以彻底去除色素和牙石，从而达到美白牙齿的效果；制作瓷贴面或者全瓷冠，主要针对牙齿颜色不良的同时，还伴有牙体形态异常的牙齿，通过医生进行牙体制备，制取模型，交由加工厂加工出瓷贴面或者全瓷冠，然后临床医生将贴面和牙冠粘贴到牙齿上，从而达到改善牙体颜色和形态的效果。建议：在口腔是健康的没有牙结石的情况下，如果还是觉得牙齿不够白，也可以考虑做冷光美白。冷光美白一般能够提高两个色度，而且过程比较快捷无疼痛感。

牙齿变白的方法是做喷砂洁牙以及超声波洗牙，另外也可以通过做冷光美白的方法改善。如果有牙齿发黄的情况，多数是因为没有做好口腔的卫生清洁工作所引发的，还有可能是因为经常吃一些含有色素的食物所导致的，可以通过做喷砂洁牙以及超声波洗牙的方法改善清除牙菌斑和牙结石，必要时也可以做冷光美白，能够达到较好的牙齿美白效果。平时还要做好局部的护理工作，饮食上尽量避免吃一些刺激性的东西。

把牙齿变白的方法是做喷砂洁牙或者是超声波洗牙，还可以通过冷光美白的方法改善。如果牙齿有发黄，一般是由于平时不注意口腔的卫生清洁所引发的，还有可能是经常吃一些含有色素的食物所导致的，通常可以选择喷砂洁牙或者是超声波洗牙的方法改善，能够使牙齿看起来更加的洁白，必要时也可以做冷光，美白就是在牙齿上涂抹特殊的美白剂，还可以采取高强度蓝光原照射美白牙齿。平时要加强口腔卫生，也要避免过于频繁的经常牙齿美白，以免导致牙釉质受损。

刷牙让牙齿变白通常可以选择美白类的牙膏进行改善，效果不明显也可以通过冷光美白的方法进行治疗。刷牙通常能够去除牙齿表面的牙结石和食物残渣能够使牙齿变白一些，但是只能起到改善的作用并不能起到治疗的效果，如果出现了牙齿变黄的现象，一般可以到当地正规的医疗整形机构，通过冷光美白的方法进行治疗，冷光美白通常会使牙齿变得洁白无瑕。在日常生活中一定要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，避免吃一些色素较深的食物。

一般可以采取超声波洗牙或者是喷砂洁牙的方法使牙齿变白，也可以做冷光美白。如果有牙齿发黄的情况，通常是因为没有做好口腔的清洁卫生工作所引发的，还有可能是因为牙结石和牙菌斑堆积过多的原因，通常可以做超声波洗牙以及喷砂洁牙，能够清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，还能够达到较好的牙齿美白效果，另外也可以做冷光美白，通常可以改善牙齿的颜色。还要养成早晚刷牙以及饭后漱口的良好习惯，才可以避免影响到个人的口腔健康，另外还要避免吃含有色素的东西。