问题分析:舌苔白腻是体内水湿比较严重的情况。中医认为舌头和舌苔是反映体内情况的一个窗口,正常舌苔为薄白苔,舌苔腻则说明体内湿气大,而白腻则多为寒湿。有这种情况的时候,首先不要吃生冷油腻食物,以防引起胃部不适。此外,可以运用健脾化湿的药物进行治疗,可以服用香砂养胃丸或者参苓白术散等药物,可以有效的改善舌苔白腻的情况。