问题分析:月经血一般来讲是暗红色的,在月经期是偶有少许凝血块的。如果月经血是黑色,表示有气滞血瘀,平时活动量少,长期久坐,另外就是在寒冷环境中也可能出现这种现象。也与平时喜好吃冰冷的食物有关。建议要多锻炼,注意小腹保暖,衣服一定要遮住小腹,并尽量不吃冰的食物,可以去医院看中医,把脉后开中药调理一下,而且要按疗程用药。