问题分析:子宫下垂主要是由于盆底肌肉松弛,子宫沿阴道方向下降。子宫下垂的患者,晚上睡觉尽量采用平卧位在臀部垫一个小枕头,这样子宫会随重力的原因,回缩到盆腔以内。轻度的子宫下垂可以通过盆底肌肉锻炼或者是膝胸卧位锻炼,可以慢慢帮助恢复的。如果是中重度子宫脱垂,可以阴道内安放子宫托。如果是重度子宫脱垂,这个只能做微创手术修复。