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感冒可以吃秋葵吗

感冒可以吃秋葵吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张永明 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：感冒是可以适当吃点秋葵的。感冒是由于机体的抵抗力下降，而诱发了病原体入侵到体内，使上呼吸道粘膜发生了炎症反应。秋葵含有丰富的维生素、微量元素、矿物质和天然的优质的植物蛋白以及多种氨基酸。这些丰富的营养成分能够增强机体的免疫力，提高抵抗病原体入侵的能力。而且秋葵含有大量的生物水分，能够清咽利喉，缓解感冒的症状。吃点秋葵对感冒是非常有益的。

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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
咳嗽或支气管炎时，应少吃鱼、虾、蟹、肥肉等，以免生火化痰。此外，油腻饮食容易加重咳嗽，不利于感冒和气管炎的恢复。因此，感冒咳嗽仍然很轻，很容易消化。在所有鱼类食物中，银鱼、带鱼和其他鱼类最容易引起咳嗽加重。
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在感冒的时候可以食用一些车厘子。车厘子含有丰富的维生素，对改善感冒有很大的帮助。在感冒的时候，要多吃新鲜的水果，多吃新鲜的蔬菜，多吃高蛋白的食物。比如牛肉、羊肉、鱼、牛奶、鸡蛋等，可以补充人体的营养，增强体质。建议平时要多喝水，多休息，不熬夜，不抽烟，不喝酒，要有足够的睡眠，这样才能够让感冒好起来。
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