问题分析:屁股的骨头疼痛的原因比较多,比如说长时间久坐,腰肌劳损,腰椎间盘突出,骶髂关节炎。一般可以通过去医院做腰部的核磁共振检查确诊,出现骨头疼痛的情况下,首先要适当的运动,促进下肢血液循环,调整一下姿势,不要长时间久坐,或者长时间站立,平常也要穿一些松软舒适的鞋子,晚间睡觉也要注意保暖。可以外用一些舒筋活血,消肿止痛的贴膏,比如说麝香壮骨膏或者是涂抹活络油。