问题分析：月经期间是可以喝豆奶的，豆奶的营养丰富，豆奶含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微量元素镁。此外，还含有维生素Bl、B2、大豆蛋白、能量、脂肪、糖、碳水化合物、钠等成分。月经期间喝些豆奶对身体是有好处的，补充经期所需要的营养物质，饮食方面忌辛辣刺激生冷食物，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
