问题分析:秋葵中含有大量的蛋白质,营养非常丰富,而且秋葵本身也是一种脂肪和热量含量比较低的食物。女性来月经期间是可以吃秋葵的,秋葵具有养颜嫩肤,降低血糖,明目养肝,清热解毒以及清肠通便等多种功效,而且在生活中适当的食用,还能帮助抗疲劳和抗衰老,对补足精气神很有帮助,女人在提醒之后的两三年内坚持适量的饮用黄秋葵花茶,可是月经在线,可见秋葵对调节女人的月经有一定的帮助。女性朋友在月经期间适量食用秋葵,可有效改善月经不调症状。