问题分析:开合跳属于一种有氧运动和跳绳的性质类似,有减肥作用,可以瘦肚子。但要注意运动的开始阶段多是先消耗葡萄糖,运动超过20分钟,才开始消耗脂肪。如果是减肥做开合跳,每次应该检查30分钟以上,开始锻炼的时候,如果体质比较差,可以控制开合跳的节律,避免过度劳累。另外,在运动的同时,还需要注意控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入量。