问题分析:月经期可以吃核桃,核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,可以防止细胞老化,增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分,不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。核桃中还含有多种人体需要的微量元素,有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾等功效。所以在月经期可以吃核桃,不会对月经造成影响。