问题分析:月经来潮期间,应当避免喝茶水。因为茶叶当中含有的茶碱会兴奋神经,从而可能会加重经前期紧张综合征,出现焦虑,情绪不安等。另外月经来潮期间,如果喝茶也可能会影响到铁剂的吸收,从而不利于改善贫血症状。月经来潮期间,可以饮用红糖姜水来缓解盆腔充血,从而可以改善腹痛症状。另外月经来潮还应当注意下腹部保暖,同时多吃新鲜的蔬菜和水果。