问题分析:肩胛骨出现酸痛的情况,首先应考虑,可能是由于长期低头伏案工作,几乎没有任何活动或是锻炼或是长期一个姿势不动,从而导致慢性肌肉炎症所引起肩胛骨酸痛。肩胛骨出现酸痛的情况后,可以采用中医的针灸和推拿以及拔罐,按摩等一些物理方式来进行治疗,日常生活中注意加强体育锻炼,可有效的避免上述症状。出现肩胛骨酸痛的情况后,也可以佩和口服一些消炎止痛的药物来缓解,如布洛芬等。