问题分析:三天不吃饭只喝水,没有排毒效果。人体的排毒器官包括皮肤,泌尿系,呼吸系统和消化系统等。其中汗液主要是排除少量水分和盐分,呼吸主要是排出二氧化碳。主要的排毒功能需要经过肝脏代谢,肠道排出,以及通过尿液排出。不进食会减少肠道的蠕动,导致肠道的代谢废物蓄积,增加这些毒物的吸收,排出肠道毒物,应该注意多吃蔬菜水果。