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来例假可以吃秋葵吗

来例假可以吃秋葵吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：女人来例假期间是可以吃秋葵的，秋葵中含有大量的蛋白质，营养非常丰富，而且秋葵本身也是一种脂肪和热量含量比较低的食物，所以在生活中适量的食用可以起到减肥的效果，女性朋友经常的吃秋葵可以达到排毒养颜的功效，因为秋葵中含有大量的专业果胶，这种物质对减少肠胃吸收胆固醇和脂肪是很有帮助的，而且还能促使人体排出体内毒素，女人在月经期间适量的食用秋葵可有效改善月经不调的症状，停经两三年之内坚持使用黄秋葵花茶，可使月经再现。

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来例假可以吃绿豆粥吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，来月经的时候可以适当的喝一些绿豆粥，可以起到清热解毒的效果，因为绿豆粥中富含多种维生素、微量元素和矿物质，可以促进人体的抵抗力，但也不能过量食用，因为绿豆是一种寒性的食品，食用过多会引起子宫寒，引起腹部疼痛，从而引起痛经。月经来潮时要注意多喝温补的食品，比如大枣、枸杞、薏米粥等。此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免出现或加重痛经的情况。
例假可以吃红枣吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，例假可以吃红枣，具体内容如下：红枣的功效是活血化瘀，打通经脉，补充血液，在月经期间如果出现大量的出血，会造成身体的衰弱，甚至会出现贫血的症状。红枣中富含的维生素和铁，对缺铁性贫血的症状有一定的缓解作用，还可以帮助子宫中的血液排出。另外，红枣还可以起到养血安神的功效，可以帮助女性改善经期失眠，因此可以适当的吃一些。
产后多久来例假
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
来例假可以吃冬瓜吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来例假可以吃冬瓜。女性只要在月经期间，不吃辛辣刺激性以及寒凉的食物就行，注意生活规律养成良好的生活习惯，以及注意腹部保暖，当然冬瓜的功能有很多，比如含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁，月经期间可以适当的使用，不过平时也可以多吃冬瓜，它有美容养颜的作用，建议患者在月经期间多喝红糖姜水，以及用热水袋热敷腹部，多吃新鲜的水果、蔬菜。
来例假可以吃哈密瓜吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来例假一般是指来月经。在不过敏的情况下，来月经可以吃哈密瓜，但需适量。因为哈密瓜是一种营养价值比较高的水果，富含维生素、膳食纤维、果胶、蛋白质、少量脂肪、果胶、有机酸、矿物质等营养物质，具有通畅大便、软化血管、抗氧化等功效，还能起到清肺热、止咳、利水消肿等作用，并且对月经不会造成不良影响，因此，女性来月经可以吃哈密瓜，但需适量，不要一次吃太多，以免刺激胃肠道，引起腹胀、腹泻等不适症状。
来例假可以吃青枣吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来例假可以吃些青枣，因为经期身体虚弱，需要补充多种营养物质，青枣含有的营养物质多，能满足身体所需，但是也不宜大量吃，适当吃些帮助预防出现缺铁性贫血等症状，还能加强身体免疫力，净化血液，对身体是很好的。
来例假可以吃秋葵吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来例假一般指来月经，而来月经可以吃秋葵。秋葵中含有大量的蛋白质，营养非常丰富，而且脂肪和热量含量比较低，不仅不会对身体健康以及月经造成影响，而且可以起到减肥的效果，还可以达到排毒养颜的功效，能够促使人体排出体内毒素，所以来月经可以吃秋葵，但建议注意少放辣椒、花椒等调料，这些属于刺激性之物，可能会引起身体不适。
来例假可以吃柿子吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
例假一般指月经，来月经的时候可以吃些柿子，通常不会对月经造成影响，但要注意适量，因为柿子性涩，在吃完柿子之后一定要避免喝热水，不然容易和胃黏膜结合，甚至引起胃柿石病。来月经时尽量不要食用生冷、辛辣的食物，否则容易会引起小腹疼痛，从而导致月经量减少，而且会出现月经不调。来月经时，人体的免疫力会降低，吃一些辛辣的东西容易引起上火。
来例假可以吃糖葫芦吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来例假是否可以吃糖葫芦需要根据患者自身情况和糖葫芦的温度进行判断。如果女性月经正常，没有出现任何症状，且糖葫芦的温度较暖，则可以适当进行食用。如果女性出现痛经的情况，则不得食用糖葫芦，且如果糖葫芦较为寒冷，也不得食用，避免出现宫寒的情况。建议女性在月经时注意饮食清淡，不要食用生冷、辛辣、刺激的食物，可适当进行体育锻炼，多喝水。
来例假可以吃猕猴桃吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
例假一般是指月经。女性来月经一般可以吃猕猴桃，因为猕猴桃富含维生素C，可以为人体补充营养，有利于增强人体的抵抗力，还能瘦身美容，此外，猕猴桃还具有一定的防癌抗癌、通畅大便的功效。但是需要注意的是，女性来月经不宜多吃猕猴桃，因为猕猴桃性偏寒凉，吃太多后容易损伤脾胃之气，容易出现胃胀、打嗝、胃怕凉等症状，不利于身体健康。
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