问题分析:怀孕30周羊水指数是5-18cm。羊水指数过多或是过少都是异常的表现。需要排除胎儿畸形或是母亲身体原因导致,还是羊膜病变或是胎盘病变引起的情况。所以检查出羊水异常以后,要重视,进一步查找原因,再结合检查进行治疗。平时饮食不能太咸、太油腻,要清淡饮食,但是营养一定要跟上,怀孕以后需要荤素搭配着吃,要做到营养均衡,不偏食。