问题分析：女性来月经时可以吃海参。海参含有丰富的蛋白质，矿物质，维生素，各种氨基酸。具有补肾益精，滋阴润燥的作用，它能够消除疲劳，增强机体的细胞活力，提高免疫力，增强抗病能力。另外它还具有生血、养血、补血的作用。女性在月经期体质较虚弱，抵抗力会有所下降，也会因为失血产生不适症状。适量服用海参还具有养血润燥，调理月经的作用。
