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容易上火的人怎样调理

容易上火的人怎样调理
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：容易上火，跟人先天性的体质有很大的关系。另外跟干燥的气候或者连绵湿热的天气也有一定的关系。上火的主要症状有咽喉疼痛，牙痛，尿黄，口角糜烂，眼睛红肿等。这种情况最主要的就是避免在干燥湿热的环境内长时间停留，另外就是多吃一些容易消化的蔬菜水果，多喝水，饮食一定要清淡，不要吃辛辣的食物，尤其是辣椒，更不能喝酒。

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产后容易上火怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
产后容易上火可以通过吃一些清热解毒的食物来降火。要多喝水，多吃青菜以及水果。因为产后需要卧床休息，容易导致上火、大便干燥。进行腹部顺时针按摩，适当的下床活动，避免过于劳累。
怀孕初期容易上火吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妇女怀孕早期，并非所有的孕妇都易发生上火现象，或依各人体质和饮食而定。上火属于中医热症的范畴，多为人体阴阳失衡，内热偏胜所致一般来说，妊娠期间会有不同程度的上火现象发生。若女性自身是上火体质，孕早期再进食过辣刺激性食物，容易发生上火现象，但是孕妇在怀孕后，若是发现饮食是清淡有营养的，而原本是寒性体质的，此时不易有上火的迹象。
怀孕容易上火吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
并不是每一个怀孕的人都会上火。可能是由于摄入的营养过多，没有注意休息，饮水较少，甚至体内的激素变化引起的症状。尽量不使用药物，可以多喝一些清火的饮品或者食物，比如百合莲子粥、绿豆粥都能有效治疗上火。
容易上火的食物
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
容易上火的食物有很多，属性偏于温性的食物都有上火的可能。比如日常生活中，我们吃饭用的调味料，例如花椒，辣椒，大蒜，葱，十三香，还有一些温性的食物，有胡萝卜，龙眼，木瓜，莲子，桂圆，菠萝，橘子，还有一些油炸性的食物都是会引起体内火气的食物。平时如果熬夜也会引起上火，要多注意喝一点菊花茶，保持充足的睡眠。
容易上火的体质怎么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
易上火可能跟平时内热大或者阴虚火旺引起有关。实火性体质多由于过食辣的刺激的食物引起，需要清热泻火。饮食方面多吃清淡的食物或者新鲜瓜果菜之类的，保持大便通畅。而虚的体质需要滋阴清热降火，饮食调理要避免吃干硬的油炸的食物，保证充足睡眠。
容易上火的体质怎么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
对于易上火体质人群来说，平时要多喝白开水，促进身体新陈代谢，减少上火的几率。同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体抵抗力，增强抗病能力，一定要避免食用辛辣以及高热量，高蛋白，高脂肪的食物。平时要规律生活，规律饮食，一定要保持充足的睡眠，避免熬夜，劳累，还要保证心情舒畅。
容易上火体质该怎么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
容易上火可能跟平时内热大或者阴虚火旺引起有关。实火性体质多由于过食辛辣刺激的食物引起，需要注意清热泻火治疗，饮食方面多吃清淡的食物或者新鲜蔬菜，保持大便通畅，而虚的体质需要考虑滋阴清热降火，饮食调理要避免吃干硬的油炸的食物，注意休息，保证充足睡眠。
容易上火体质怎么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以多吃新鲜水果蔬菜，饮食方面应该注意清淡饮食，避免过于油腻的食物，避免辛辣刺激的食物。多喝水，水果的话可以吃些偏凉性的水果，还可以喝一些去火茶，进行降火。
特别容易上火怎么调理体质
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
现在容易上火，通常来说还是因为由内分泌紊乱导致的，首先要注意调整一下饮食的，注意平时避免辛辣刺激油腻的食物。痘痘情况下可以用5%的硫磺霜，便秘可以使用肠道益生菌，另外要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
小孩容易上火是缺什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩容易上火不是因为缺少微量元素，也不是因为缺少了什么营养物质，而是因为平时的生活习惯造成的。上火是因为饮水少而造成身体含水量下降；如果宝宝不习惯喝奶粉，也会导致宝宝大便发干，宝宝会有上火的表现。有些儿童会有眼部红血丝、眼屎多、鼻泪管不畅通等症状。小孩容易出现上火的症状，平时要多吃一些清淡的蔬菜水果，多吃一些清淡的蔬菜和水果。
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