问题分析:流清涕打喷嚏,考虑是感受风寒后感冒的表现,感冒初期可以熬些姜糖水趁热喝,出出汗,用热毛巾敷敷鼻子,可以吃些连花清瘟胶囊、清开灵颗粒。注意保暖,避免着凉加重感冒的症状,饮食方面忌辛辣刺激、生冷食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,比如:苹果、橙子、火龙果、猕猴桃等。多饮热水,少熬夜,保证充足的睡眠,保持心情舒畅。