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青少年膝盖疼该怎么办

青少年膝盖疼该怎么办
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:青少年膝盖疼常见于缺钙,生长痛以及胫骨结节骨软骨炎,因为现在饮食相对比较丰富,所以缺钙的病人很少,而以生长痛和胫骨结节骨软骨炎为多见,生长痛多见于生长快的青少年。而胫骨结节骨软骨炎常见于青少年不在意的一次运动后膝关节前侧的疼痛,需要进行X线片检查,一般减少活动后病人可以缓解症状,待病人成年后,胫骨结节发育完全症状就消失了。而膝盖痛还有一种原因,半月板的先天畸形,叫盘状半月板,也可以出现膝关节疼痛,需要进行磁共振检查进行鉴别诊断,如有膝盖痛,需要进行骨科常规就诊检查,根据情况进行相关的诊疗。

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跑步完膝盖疼怎么办
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跑步完膝盖疼应当采取以下措施。跑步时不要跑得太急,可以选择慢跑、游泳或骑脚踏车。跑步距离和时间不宜过长,长途跑步,乃至马拉松都需要量力而为,否则容易出现跑步完膝盖疼的情况。此外,还可能是若膝关节性骨关节炎,这种情况下,应当立即停止运动,需要及时到医院检查,然后在医生的指导下进行相应的治疗,从而帮助缓解不适症状。日常生活中,患者应当注意做好局部的保暖工作,以免着凉感冒。
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青少年膝盖疼可以采用生活管理、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。对于青少年膝盖疼,可以通过严格限制剧烈的活动,反复蹲起、上下楼动作,同时要戴护膝来保护膝关节。还可以使用微波、超短波和远红外光来进行膝盖的康复,一般情况下可以得到彻底的改善。也可以遵医嘱使用跌打镇痛膏、舒筋活血片等药物进行治疗,通过皮肤的吸收可以起到镇痛的效果。
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腿疼膝盖疼可以通过物理疗法、使用药物等方式来进行治疗。具体内容如下:腿部疼痛首先要考虑是不是外伤性的,如果是外伤引起的,可以通过X光片、磁共振等相关的检测来确定有没有骨头断裂;若不是外伤,应考虑是软组织损害,可以通过按摩、热敷、推拿、低频中频超短波、红外线灯等物理治疗来缓解疼痛,还可以口服中药、止痛药物来进行治疗,也可以使用外用膏药等。
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膝关节平时要注意保养,减缓膝关节退行性病变的发生以及创伤性关节炎,从而影响患肢功能。每天可以对膝盖处进行热敷,能够有效的改善膝关节的血液循环,改善疼痛。
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首先要停止活动,卧床休息或者是洗热水澡,也要补充碳水化合物。其次在膝关节部位可以进行制动,然后给予热敷处理,进行中药熏洗,或者是配合针刺、艾灸等办法来进行治疗。
跑步膝盖疼怎么办
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跑步膝盖疼去正规医院检查膝盖,看看韧带和半月板有没有受伤。如果有,切忌听从医嘱。该如何恢复调养就如何恢复调养,该停运动就停运动,该手术还是得手术。千万别逞强,别以为自己年轻身体底子好或者能忍等老了,五十多岁了再抱怨膝盖疼,说不定就得做膝关节置换手术了。膝盖是运动中最重要的一个关节,同时也是最脆弱的一个关节。
踢球膝盖疼怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
踢足球对膝关节的负担会比较重,特别在一些内旋发力的姿势下,容易导致半月板以及韧带的损伤。如果患者长时间出现膝关节疼痛,就需要到骨科做ct或者核磁共振检查,针对病情的情况,具体检查看,可以做膝关节磁共振检查排除韧带半月板问题,担心的话可以去医院咨询。
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可以先用湿毛巾来对疼痛的关节进行热敷,近几天要减少活动量,多休息。如果一直没有好转的话,应去医院拍个膝关节的CT看一下有无问题,然后听循医生意见选择接下来的治疗方案。
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引起膝关节疼痛的原因较多,常见的原因有,膝关节周围的软组织伤,包括肌肉韧带的劳损等,类风湿性关节炎,风湿性关节炎,骨质增生,滑膜炎等,导致膝关节疼痛的原因较多,应去检查,可做膝关节正侧位拍片检查,明确诊断之后再治疗,这个症状一般是受寒引起的,注意膝关节保暖,如果疼痛严重可以去针灸进行治疗。
膝盖疼该怎么办
张博副主任医师
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膝盖疼考虑可能是软组织挫伤造成的不适的症状。多注意休息,避免过度活动,否则会加重疼痛不适症状,可以用点相关药物喷于疼痛部位,一般都是可以达到一定的改善。不改善可以去骨科行X片检查一下。
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