问题分析:哺乳期可以吃天麻,天麻属于中药,天麻有安神的作用,不会通过乳汁影响宝宝,哺乳期最好不要乱用药物。如果身体不适,必须用药,建议在医生指导下合理使用药物,比较安全,哺乳期注意休息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,建议多吃瘦肉,鸡蛋,同时建议多吃新鲜蔬菜水果,建议补充维生素,多喝汤类,可以促进奶水增多,哺乳期不要吃易上火食物,以免引起宝宝上火。