问题分析:月经期间最主要的就是不要受凉,不要受寒。因为这个时候身体比较虚弱容易导致寒湿邪的侵入。所以说尽量不要接触凉水,不要吃凉的食物,保持乐观的心态。在中医上来讲,橙子是寒凉的食物,所以说在月经期间不建议吃橙子,其他的还有柚子,橘等建议也不要吃。总的来说呢,就是大部分水果还是不要吃的。