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拇外翻还能跑步吗

拇外翻还能跑步吗
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：拇外翻患者可以进行适当的跑步练习，如果跑步时出现明显的疼痛感则不建议继续跑步，足部的负重活动会加重拇外翻的病情，严重的拇外翻畸形需要进行手术治疗，可以选择其他的锻炼方式，比如游泳等，拇外翻严重的患者会出现跖趾关节的骨性关节炎，疼痛较为严重，影响美观，更会影响日常生活，严重畸形的患者需要手术截骨改善畸形。

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拇外翻患者能跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，拇外翻患者能跑步，但是不能长时间跑步或者剧烈运动。具体情况分析如下：拇外翻患者平时可以做赤足运动，早期拇外翻患者可以适当运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。拇外翻患者可在空地上做适当的足部运动，主要是锻炼跟腱和踝关节的灵活性。拇外翻患者尽量不要穿尖头高跟鞋，穿宽松的鞋子。矫正器也可用于矫形。
拇外翻截骨术后能跑步么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，拇外翻截骨术后能跑步，但是患者不能过早跑步或者剧烈运动。具体情况分析如下：拇外翻截骨术后，截骨断端未愈合时，通常需要靠内固定来维持稳定。内固定的体积较小，承受不了太大的重量，过早的负重会导致内固定的松动、断裂，甚至是截骨处的骨折。即使截骨处的骨质已经完全愈合，也不能过度跑步，尤其是老年人，骨质条件有限，容易造成挤压过度、负重刺激，引起局部疼痛，久而久之还会再次发生拇外翻。
拇外翻可以矫正吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
拇外翻可以矫正。如果拇外翻是早期，外翻的症状并不是很严重，主要是因为穿的鞋不适合，或是长时间行走导致的脚部变形，可以通过矫形器进行矫形，等一定的时间后就能完全康复。但是，如果外翻的程度很大，并且超出了正常形态，则要到正规的医疗机构做微创外科治疗，也可以达到较好的治疗效果。因此，拇外翻通常可以矫正。患者需要保持较为良好的心态。
拇外翻可以治好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，拇外翻的情况可以通过积极的方式来治愈，具体要看其病情的轻重，具体的治疗方法，具体内容如下：如果拇外翻并不是特别的严重，可以采取保守的措施，尽量不要穿高跟鞋，可以穿宽松的鞋子，可以增加脚部的力量，同时也可以进行脚部肌肉力量的锻炼；如果拇外翻的情况比较严重，患者可以通过矫正手术进行治疗，有较好的治疗效果。
拇外翻跑步会加重吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
拇外翻跑步不会加重。跑步时鞋子要避免穿着紧跟的鞋子，还要穿舒适的棉质的袜子，以免与患部位产生摩擦。跑步的时候，因为是用脚的力量，所以后踢的力量是用在前面的脚掌上，而不是用在脚尖上。因此，拇外翻跑步通常不会加重。但是打篮球会加重大拇趾的外翻，因为篮球比赛很可能会对大拇指造成伤害，从而对关节囊损产生伤害，从而引起外翻的恶化，严重的还会引起脱位。建议根据自己实际情况进行运动，量力而行。
拇外翻手术后多久可以跑步
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，拇外翻手术后6-7个月左右可以跑步。拇指外翻是一种骨骼变形的外科治疗，术后6-7个月可以开始慢走，避免进一步恶化，2-3个月以后可以适当的步行。日常生活中要定期到医院做个全面的体检，防止外翻进一步恶化，日常生活中要戴上矫正的工具，防止通过挤的鞋挤压这里，引起炎症和感染。如果出现恢复不良的情况，建议再次就医。
拇外翻手术影响跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，拇外翻手术恢复期会影响跑步，恢复之后不影响跑步。拇外翻手术通常有一定的恢复时间，恢复时间通常需要2-3个月，此时如果跑步，可能影响恢复，还可能影响手术效果，所以拇外翻手术恢复期会影响跑步；如果恢复之后跑步，通常不影响跑步，但是应该在医生的指导下进行逐渐地运动恢复。建议患者切勿自行进行跑步，以免导致症状复发。
拇外翻术后2月能跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，拇外翻术后2月不能跑步，具体内容如下：拇外翻术后2个多月内可以步行，不过不宜长途跋涉和跑步，要根据自身的康复状况而定。正常情况下，如果脚趾的异常会导致拇指外翻，那么跑步就会导致症状恶化，不过术后可以适当的进行一些锻炼，从而加快病情的好转。还可以配合矫正，对患者的康复也会有一定的帮助。
拇外翻术后两个月能跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
拇外翻术后两个月拇外翻的情况不严重能跑步，如果拇外翻的情况严重或还进行了截骨手术，可能不能跑步。拇外翻术后2个月是否可以跑步，要看拇外翻的严重程度和手术方法。如果采用截骨手术，一般在两个月内骨折还没有完全愈合，所以不能进行剧烈的运动。但是，如果只做微创的滑囊切除术，不做截骨，两个月后，软组织的伤口就会恢复，一般可以是跑步的。
拇外翻用哪种鞋垫
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，拇外翻用拇外翻矫正鞋垫。拇外翻可以选择拇外翻矫正鞋垫，这样可以改善因脚部不合适的受力而导致的不正常的步态，可以调整不合适的固定位置来调整腿部的骨头位置，长时间的用拇外翻矫正鞋垫可以让脚部的骨头排列处于最佳的位置。如果症状较重，最好到正规的脚部康复训练专家来进行对症治疗，以免因此导致病情延误。
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