问题分析:月经期间建议少喝红茶,月经期子宫内膜脱出血,茶叶有扩张血管的功效,经期喝茶容易引起经量过多,通常还会加重经期腹痛,有痛经的患者经期应少喝红茶,红茶影响铁的吸收,经期血量流失,会加重缺铁性贫血,建议近期多喝牛奶,骨头汤,适当活动,避免剧烈运动,注意阴部卫生,勤换洗内衣,注意保暖,避免着凉,引起经血不畅。