问题分析:落枕一般都是由于夜晚睡眠时颈部受凉,或是夜晚颈部滑落枕头侧向一方,或是由于颈部的肌肉强烈的收缩或者被牵拉,导致颈肌纤维或者韧带等软组织从而发生撕裂,进而导致落枕的情况发生。出现落枕的情况后,可以采用按摩落枕穴,天池穴,天柱穴,肩颈穴等一些穴位来帮助缓解落枕的情况。出现落枕的情况后,除了采用按摩的方式,也可以采用颈部推拿或是针灸等一些措施来进行缓解。