问题分析:需要明确诊断一下,疼痛可能的是分娩时产伤导致的。也有可能是在韧带还没有完全恢复引起的肛门涨痛。建议要注意多休息,做适当盆底肌肉训练;韧带恢复之后就会好转的,如果不减轻,反而加重,建议及时就诊。注意保持肛门的卫生。排尿或是排便容易引起腹内压力的增高,使得子宫痉挛而增加压迫而引起疼痛,需要及时再到妇科就诊。另外也要排除肛周脓肿,以及痔疮等疾病。