问题分析:上火在中医里意为阴阳失衡,内火旺盛,身体内某些热性的症状。主要分为心火,肺火,肝火和肾火,主要表现为口干,心烦,燥热,头晕,头痛,口苦。容易上火的主要原因有一、精神压力大,出现失眠,多梦,口腔溃疡等症状;二、饮食不规律,引起内分泌失调,从而引发上火;三、体内有大量的毒素;四、睡眠不规律,经常通宵工作上网。