问题分析:哺乳期可以吃芋头,吃芋头可以润肠通便,防止便秘,另外最好不要多吃,如果吃芋头过多,容易引起肚胀。最好不要吃凉的,哺乳期最好多喝水,多喝汤,比如可以喝鱼汤,鸡汤等,可以促进奶水增多,最好补充维生素,可以增加奶水质量,有助于宝宝发育,哺乳期最好不要吃辛辣刺激的食物,最好不要熬夜,建议适当锻炼身体,哺乳期不要熬夜。