问题分析：孕妇可以吃海苔。1.海苔中含有丰富的维生素、a维生素e、及少量的维生素c，对于维持女性生殖健康，预防怀孕后的流产症状具有明显的作用；2.海苔中所含的藻胆蛋白和多糖，具有调节血糖代谢，降低血脂的作用，对于预防妊娠期高脂血症，高血糖具有效果；3.海苔的热量含量比较低，而纤维素含量比较高，可以预防妊娠期肥胖和便秘；4.孕期食用海苔时应当注意，尽量选择含盐量比较低的。
