问题分析:孕妇可以吃牛排。牛排的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、氨基酸,能够提高机体抵抗力,比猪肉更接近人体需要,因此很适宜孕妇食用。此外,牛肉还有补充气血的作用,对于孕期气短体虚、、面黄目眩以及存在贫血的人群非常适宜。但是要注意,牛肉一定要煎熟,避免半熟食品存在细菌感染。而且孕妇不能吃太多,以免营养过剩导致发胖,或胎儿过大等。