问题分析:首先需要明确月经是子宫内膜在体内激素水平的影响下,周期性脱落所引起的出血。月经和减肥排毒没有多大关系。月经量增多,会引起女性贫血,对身体产生不利的影响。经期是女性身体相对脆弱的时候,所以不应该减肥,而是要加强保护和营养。经期要注意合理膳食,避免过度劳累,避免饮食寒凉和辛辣刺激的食物,要保持愉快的心情。减肥的最好的方法是日常科学饮食和科学运动,而不是靠经期的饮食调节,因为身体健康是最重要的。