问题分析:首先可以选择使用局部热敷的方法,适用于病情轻的,如果严重一点,可以选择中医的针灸推拿理疗等方法,比如说拔罐,可以疏通经络,活血止痛。或者针灸腰阳关,委中,肾俞,大肠俞,神阙等穴位来缓解疼痛。其实经期腰疼也是痛经的一种表现,主要是由于盆腔充血,子宫内膜前列腺素增高而引起,因此还可以通过服用止痛药来缓解,比如布洛芬,酮洛芬,双氯芬酸,甲氯芬那酸等药物,抑制前列腺素的合成来止痛。