问题分析:来例假期间不建议吃龟苓膏,因龟苓膏比较寒凉,所以对一些宫寒的患者,平常手脚比较冰冷,脾胃比较虚弱,大便比较稀薄的人来说,是不建议在月经期间服用的,以免加重症状。月经期间可以服用一些温性的水果和食物,比如说荔枝,芒果,桂圆,榴莲等。月经期间不要吃而寒凉的食物以及辛辣的食物,以免加重患者身体的不适,比如说腹痛加剧。