问题分析:月经来潮期间饮食种类方面没有什么特殊注意的,如果之前吃过没有过敏就可以正常吃的,这个是高蛋白的食物。需要提醒的是月经期不要吃过于生冷寒凉的食物,尤其是直接从冰箱拿出来的,因为这个有可能会引起宫寒,导致月经血淤积出现痛经或者加重症状。同时还要注意保暖不能受风寒,也不能盆浴,坐浴与游泳,因为这个时间免疫力低下,容易感染妇科炎症性疾病。