问题分析:怀孕最好不要吃腊肉。腊肉虽然味道好,可以增进食欲,但是,腊肉中的营养损失过多,维生素和微量元素基本损失了,而且,腊肉中的胆固醇和饱和脂肪含量很高,怀孕食用会增加患高血脂的风险。此外,腊肉中含有致癌物-亚硝酸盐,孕妇食用对胎儿的生长发育不利。因此,怀孕的妈妈们,为了自身和宝宝的健康,最好不吃腊肉,多吃新鲜瓜果蔬菜,富含蛋白质的食物。