问题分析:手指扭伤肿了,常见于手指的侧副韧带的损伤和手指的掌板的损伤,侧副韧带在手指指间关节的两侧,掌板在手指指间关节的掌侧,也就是前面。那么,如果确实有上述2个结构的损伤,首先需要局部外固定3周,3周之后,去除外固定,开始练习手指的屈和伸的训练。如果训练方法是科学的,训练量也达标,那么,训练的时间大概需要2-3周,所以,加上石膏固定的时间,实际上整个的疗程下来需要5-6周的时间。