问题分析:可以通过以下几种方式治疗:第一种,在药物方面可以服用安神补脑液、谷维素或者是维生素b1等调理;第二种,平时要养成良好的生活习惯,规律作息;第三种,在饮食方面要保证营养,尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝热水;第四种,每天都要有适当的体育锻炼,可以增强身体的体质;第五种,可以在睡前用热水泡脚或者是喝一杯温牛奶。