问题分析:关节囊损伤的主要症状表现为关节的肿胀疼痛,活动受限,尤其是活动时疼痛最为明显。这种情况往往和关节的不同表现程度也有不同,如果是膝关节的话,有可能肿胀比较明显,如果是髋关节的话,肿胀不是很明显。关节囊损伤以后,一般来说需要三周以上时间的修复。一定要进行关节的制动,避免过多的活动出现继发性损伤,通过休息往往是能够明显的缓解的。