问题分析:来例假期间是可以适量的吃一些山竹的,因为山竹是性平的水果,而月经期间只是不能吃性寒的水果,所以月经期间适当的吃一些山竹是没有问题的。但是要注意不要吃刚从冰箱里拿出来的山竹,不然可能会导致痛经。在月经期间还是要注意腹部保暖,不要吃性寒辛辣刺激性食物,可以多吃一些温性的食物和补血补气的食物,不要剧烈运动。