问题分析:女性在月经期间是可以适量的食用一些洋葱的。洋葱的营养价值非常高,洋葱中含有大量的花青素,能够改善月经期间女性的肌肤,延缓衰老,具有很强的抗氧化性。洋葱能够抵抗病毒和细菌的侵入,提高经期女性的免疫力,预防经期感冒。洋葱中的矿物质也是非常丰富的,能够维持经期女性正常的新陈代谢,预防经期便秘。在经期女性的饮食要要合理,均衡营养。